Muzykoterapia

Muzykoterapia definiowana jest jako „forma psychoterapii, która wykorzystuje muzykę i jej elementy jako środki stymulacji oraz ekspresji emocjonalnej i komunikacji niewerbalnej w procesie diagnozy, leczenia i rozwoju osobowości człowieka”. Muzykoterapia jest swoistą metodą terapeutyczną. Poprzez różne elementy i rodzaje, zróżnicowane formy odbierania i uprawiania, muzyka wywiera leczniczy wpływ zarówno na dzieci, jak i osoby dorosłe. Nadrzędnym celem muzykoterapii jest pomaganie w aktualizowaniu pełnego potencjału ludzkiego, a nie rozwijanie muzycznych sprawności.

Muzykoterapia to oddziaływanie na człowieka za pomocą uspokajająco – relaksacyjnej muzyki. Muzykoterapia wpływa na słuchacza kojąco i uspokajająco. Pozwala udać się w głąb siebie i tam zregenerować siły.

Badania dowiodły, że po 10 minutach słuchania u większości osób zmęczenie mija, oddech staje się wolniejszy, a praca serca zwalnia. Muzykoterapia oprócz likwidacji zmęczenia gasi negatywne emocje, takie jak złość, niechęć, agresja. Pomaga w pracy, jak i w wypoczynku. Muzykoterapię stosuje się również przy łagodzeniu bólu i obniżaniu lęku, jako leczenie wspomagające wielu chorób i schorzeń o podłożu psychicznym (np. nerwice czy lęki), jak i cielesnym (np. w USA stosuje się ją przy rekonwalescencji pacjentów po ciężkich operacjach chirurgicznych na otwartym sercu).

Specjalny rodzaj muzyki stosowany w muzykoterapii zawiera wkomponowane naturalne dźwięki przyrody. Muzyka grana jest w fizjologicznym, zgodnym z zegarem biologicznym rytmie 60 uderzeń na minutę. Dźwięki przyrody (śpiew ptaków, szum morza, wiatr, śpiew delfinów, trzask ognia z kominka i wiele innych) działają jak bodziec podprogowy. Łagodnie i harmonijnie docierają do naszej podświadomości, bez względu na to czy słuchamy tej muzyki uważnie czy, tylko ją słyszymy.

MUZYKOTERAPIĘ WYKORZYSTUJE SIĘ W CELU:

  • Ujawnienia i rozładowania zablokowanych emocji i napięć;
  • Poprawienia kondycji psychofizycznej, wzrostu pozytywnego nastawienia do życia i sił …..witalnych;
  • Osiągnięcia integracji w grupie, poprawy komunikacji;
  • Nauki, odpoczynku i relaksacji;
  • Usprawnienia funkcji percepcyjno – motorycznych;
  • Uwrażliwienia na muzykę i przyrodę;
  • Wzmocnienia i ułatwienia rehabilitacji, procesu leczenia.

WSKAZANIA:

  • Dzieci z trudnościami w nauce czytania i pisania (dyslektycy);
  • Dzieci nadpobudliwe, lękowe;
  • Z niską koordynacją ruchową, niepełnosprawni ruchowo;
  • Niedorozwój, zahamowania, wycofania, mózgowe porażenie dziecięce.

Co szczególnego jest w muzyce Mozarta?
Terapeuci twierdzą, że jest jasna, ma doskonałą formę i wysoką częstotliwość dźwięku. Jej fragmenty są wykorzystywane do różnego rodzaju terapii. Selekcji dokonuje się ze względu na tonację, tempo, a także czynniki psychologiczne, fizjologiczne i estetyczne – wszystko po to, by spowodować różnorodne reakcje słuchowe, fizyczne i emocjonalne. – Beethoven, Vivaldi, Strauss harmonizują i integrują rytm pracy serca i mózgu. Muzyka Mozarta ma natomiast wyjątkowy charakter, bo wpływa np. na układ nerwowy i aktywność sensomotoryczną człowieka – mówi dr Swietłana Masgutowa z Międzynarodowego Instytutu Kinezjologii w Warszawie . Podczas ćwiczeń przy muzyce poprawia się pamięć i koncentracja. Eksperymentalne wykorzystanie dźwięków jest też pomocne w leczeniu zaburzeń słuchu, dysleksji, autyzmu, nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i innych umysłowych i fizycznych zaburzeń.

MUZYKA STWORZONA PRZEZ NATURĘ
Muzykoterapia naturalna, to terapia, w której podstawowym materiałem muzycznym są dźwięki przyrody. Muzyka ta jest naukowo opracowana i skomponowana. Utwory zawierają naturalne dźwięki przyrody wkomponowane w subtelne melodie w fizjologicznym, zgodnym z zegarem biologicznym rytmie 60 uderzeń na minutę. Dźwięki przyrody (szum lasu i fal morskich, szmer strumieni i śpiew ptaków, wiatr, śpiew delfinów, trzask ognia z kominka i wiele innych) nagrane to ciszej to głośniej – splecione są z nastrojowymi melodiami:

  • ESTETOTERAPIA (terapia poprzez doznania): ”Strumień górski”, ”Zachód słońca”, ”Lato”, ”Kojący śpiew ptaków”;
  • TALASOTERAPIA (terapia poprzez obcowanie z morzem): ”Nurkowanie z delfinami”, ”Zima”;
  • HORTIKULOTERAPIA (terapia poprzez przebywanie w ogrodzie): ”Wiosna”, „Lato” ;
  • SILVOTERAPIA – (terapia poprzez obcowanie z lasem): „Jesień”, „Cztery pory roku”, „Kojący śpiew ptaków”.

DO MUZYKOTERAPII KONIECZNE SĄ NASTĘPUJĄCE WARUNKI:

  • właściwy dobór muzyki;
  • odpowiednia pora;
  • częstotliwość (w zależności od stanu zdrowia);
  • czas trwania seansu lub całej terapii.
75